Kiefer-Entspannung

Wärmetherapie zur Kiefer-Entspannung

Die Wärmebehandlung ist eine bewährte Methode, um Muskelverspannungen zu lösen und Stress abzubauen. Wärmepflaster für den Nacken oder Rücken bekommt man ebenso wie Kirschkernkissen in jeder Apotheke. Auch für die Kiefermuskulatur kann die Behandlung mit Wärme sehr entspannend wirken, da der Kiefermuskel der stärkste Muskel im ganzen Körper ist. Eine Dysfunktion im Kiefer kann Beschwerden im ganzen Körper verursachen und zu verschiedenen Symptomen führen: von Kopfschmerzen bis hin zu Schluckbeschwerden. Um Schonhaltungen und Folgeschäden zu vermeiden, ist es wichtig, die Anzeichen von Kieferverspannungen ernst zu nehmen, die Zahnärztin / den Zahnarzt und die Physiotherapeutin / den Physiotherapeuten einzubinden und gezielt gegen die Verspannungen vorzugehen.

Zähneknirschen und Co. – Anzeichen für Kieferverspannungen

Kieferverspannungen haben ihren Ursprung häufig in einem stressigen und belastenden Alltag und können sich auf unterschiedliche Weise im Körper äußern. Sie müssen sich nicht unbedingt im direkten Umfeld des Kiefers zeigen, auch wenn Kopf- und Nackenschmerzen sowie Schluckbeschwerden und Zähneknirschen häufige Symptome sind.

Weitere Anzeichen können sein:
•    Ohrgeräusche, wie Rauschen oder Piepen
•    Zähneknirschen oder Zähnepressen (Bruxismus)
•    CMD (Craniomandibuläre Dysfunktion)
•    Kieferschmerzen, Schmerzen im Kiefergelenk
•    Heiserkeit oder ständiges Räuspern

Die gezielte Anwendung von Wärme kann bei der Entspannung unterstützen und so einen wichtigen Beitrag für das Wohlbefinden bieten, indem Verspannungen gelockert werden, was zu einer spürbaren Entlastung im Kieferbereich führt. Darüber hinaus fördert die Wärmebehandlung die Durchblutung und unterstützt so die Regeneration der Muskulatur. Mit unserem bewährten JawLax^®-Wärmeset zur Kiefer-Entspannung können Sie die Vorteile der Wärmebehandlung gezielt und ganz einfach für sich nutzen.

JawLax^®-Wärmeset

Das JawLax®-Wärmeband für die Kiefermuskulatur ist speziell entwickelt, um dort zu wirken, wo es gebraucht wird: an Ihrem Kiefer. Es ist die effektive Lösung, um Ihre Kiefermuskulatur zu lockern und für Entspannung zu sorgen. Das Wärmeset beinhaltet ein Trägerband, in das die Wärmekissen eingelegt werden können. Dieses Band ist elastisch und passt sich jeder Kopfform perfekt an. Es sorgt dafür, dass die Gel-Pads genau dort platziert sind und bleiben, wo die Wärme wirken soll. Das Material ist extra so gewählt, dass es für die empfindliche Gesichtshaut geeignet ist, und das Design ermöglicht Ihnen uneingeschränkte Bewegungsfreiheit während der Anwendung.

Die Anwendung ist ebenso einfach wie praktisch: Erwärmen Sie die Wärmekissen im Wasserbad, legen Sie sie ins JawLax®-Trägerband ein und ziehen Sie sich das Band über den Kopf. Die Wärmekissen befinden sich dann genau an den Stellen, an denen sie wirken sollen. Die angenehme Wärme dringt tief in die Muskeln ein, fördert die Durchblutung und unterstützt die Entspannung. Sie brauchen während der Anwendung nicht zu liegen und haben die Hände frei, sodass Sie die Anwendungszeit für sich nutzen können. Täglich 20 Minuten können schon für die nötige Entspannung sorgen.

Zum JawLax®-Wärmeset gehört außerdem ein Übungsheft mit verschiedenen Übungen zur Heilungsunterstützung. Eine kleine Auswahl von hilfreichen Übungen finden Sie auch in unserem Ratgeber-Artikel: 7 Übungen für zu Hause.

JawLax^®-Wärmekissen

Unsere hochwertigen Wärmekissen für die Kieferentspannung bieten mit ihrer besonderen Form eine gezielte Linderung von Kieferverspannungen. Sie können als Ersatzpads für das JawLax^®-Kiefer-Entspannungs-Wärmeband eingesetzt werden und passen genau in das Trägerband des Wärmesets. Die angenehme Wärme lockert die Muskulatur und hilft dabei, Stress abzubauen. Egal ob zu Hause oder unterwegs, diese Wärmekissen sind Ihr verlässlicher Begleiter für eine schnelle Entspannung zwischendurch. Regelmäßig 20 Minuten eingesetzt, fördern die Wärmekissen die Entspannung und Ihr Wohlbefinden.

Zähneknirschen, Bruxismus und CMD

Zähneknirschen, auch Bruxismus genannt, ist ein verbreitetes Phänomen, das verschiedene Ursachen haben kann, darunter Stress und Anspannung oder auch eine Fehlstellung des Kiefers. Es kann am Tag oder in der Nacht auftreten und sowohl Ursache als auch Folge von Gelenkstörungen im Kiefer sein. Häufige Symptome sind abgenutzte Zähne, Kopf- und Nackenschmerzen sowie Verspannungen im Kieferbereich. Langfristig kann unbehandeltes Zähneknirschen zu ernsthaften Schäden am Gebiss und zu Funktionsstörungen des Kauapparats führen, wie zum Beispiel der Craniomandibulären Dysfunktion (CMD). CMD ist eine komplexe Störung, bei der das Zusammenspiel verschiedener Muskeln, Gelenke und Sehnen gestört ist, und dadurch eine Fehlfunktion des Kauapparats vorliegt. Diese ist durch Schmerzen im Kiefergelenk, eingeschränkte Beweglichkeit des Kiefers und weitere Symptome gekennzeichnet.

Es ist wichtig, frühzeitig professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, um Folgeschäden zu vermeiden und langfristig eine verbesserte Kiefergesundheit zu erreichen. Unsere Produkte können Teil eines umfassenden Behandlungsansatzes sein, der darauf abzielt, die Ursachen von Zähneknirschen und CMD zu identifizieren und gezielt zu behandeln.

Behandlungsmöglichkeiten

Die Behandlung von Zähneknirschen und weiterreichender Störungen wie CMD geht über die Symptombehandlung hinaus und hat zum Ziel, die Ursachen der Beschwerden herauszufinden und zu behandeln. Da es sich um multifaktorielle Störungen handelt, die psychische, funktionelle, strukturelle und biochemische Faktoren beinhalten können, ist eine ganzheitliche Therapie notwendig. Dazu gehören neben der Entspannung der Kiefermuskulatur auch physiotherapeutische Maßnahmen, Stressmanagement-Techniken und in einigen Fällen die Anpassung von Zahnschienen oder Schienentherapien. Daher ist das abklärende Gespräch mit Ihrer Zahnärztin, Ihrem Zahnarzt und/oder mit Ihrer Physiotherapeutin oder Ihrem Physiotherapeuten so wichtig.

Weitere Informationen und ein Selbsttest

In unserem Ratgeber "Kiefer-Entspannung" finden Sie weiterführende Informationen und hilfreiche Tipps zur Kiefergesundheit: Übungen für zu Hause, Wissenswertes zu Symptomen, Ursachen und Behandlungsansätzen von CMD und alles zum Thema Zähneknirschen. Außerdem finden Sie dort einen Selbsttest zur ersten Einschätzung, ob es sich bei Ihren Beschwerden um CMD oder um einfache Verspannungen handelt. Natürlich ersetzt ein Selbsttest keine ärztliche Diagnose, er kann Ihnen aber einen Anhaltspunkt liefern, ob eine weitere Abklärung und Behandlungsschritte notwendig sind und ob eine Wärmetherapie zur Kiefer-Entspannung für Sie hilfreich sein kann.

Probieren Sie es aus! Hier geht’s direkt zu unserem JawLax^®-Wärmeband.

Für Fachpersonal aus der Physiotherapie, Logopädie, für Heilpraktikerinnen und Heilpraktiker etc. bieten wir gesonderte Konditionen an. Kontaktieren Sie uns dazu gerne telefonisch (05207 991688-0) oder per E-Mail (info@tshs.eu).